意大利面Puttanesca

生食食谱——面食Putanesca

一个简单的配方与大量的味道

当你看面Puttanesca的成分表,很难完全理解这种简单的菜味道多少。

我使用spiralised小胡瓜(南瓜),但是你也可以使用冬南瓜,撒上一点盐,坐10分钟,so it softens.  If you're doing that version,确保你不添加额外的盐当添加剩余的成分。

我也给你一个很酷的秘诀和帕尔玛很快澳洲,这是这道菜。

有额外的点你的红葡萄康普茶或酸乳酒用这个🙂去

配方

意大利面Puttanesca
  • 2中绿皮南瓜,spiralised
  • 2汤匙橄榄油
  • 1茶匙柠檬汁
  • 1瓣大蒜,压碎
  • 2中西红柿,丁小
  • 1茶匙红辣椒片
  • 10个黑橄榄
  • 2汤匙酸豆
  • 几个磨的黑胡椒
  • 2汤匙平叶欧芹
  • 3汤匙海洋蔬菜沙拉
  • ¼茶匙盐
  1. 把所有配料在碗里,即可食用。

澳洲帕尔玛

  • 5夏威夷果
  • 1汤匙营养酵母
  • ¼茶匙盐
  1. 格栅的夏威夷果细刨丝器(我使用一个磨泥),然后手工混合营养酵母和盐。

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10评论

  1. 卡门Carrillo
    回复
    发布

    罗素我最喜欢的面食菜肴是puttanesca ....我不能告诉你我是多么高兴这道菜!谢谢你!谢谢你!!

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