“每天提供生食“

学会创造原始的,生活&基于植物的
把食物带入你的日常生活

不要麸质,无小麦和无乳制品的需求也得到了满足!!

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  • 《泰晤士报》称赞英国首席生厨
  • 适合生手好奇和生手准备
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每天提供生食。

生厨师:拉塞尔·詹姆斯

在我吃生食之前,我觉得自己很垃金莎体育投注圾,而且看起来很垃圾。即使我在吃饭好“食物(肉,鸡蔬菜和水果)我几乎没有精力,我总是看起来有点不舒服,我摆脱不了粉刺的问题。我竭尽全力想让自己看起来更好,感觉更好,早在2004年,我去泰国的苏梅岛吃了7天的快餐,发现了生食。

我把所有的业余时间都用来阅读生食,找到买配料的最佳地方,用美味的实验,实用食谱——这是我在金沙体育投注博客上分享的。我根本没有受过厨师的训练,但是在我的博客后面,我让来自世界各地的人飞来和我一起上课。

现在,在美国工作一年后,在烹饪学院写作和教学,我在伦敦设立了生厨师总部,我与57人分享我的食谱和想法,金沙体育投注701人来自50多个国家在我的生厨社区。金沙体育电竞app下载

如何把生食带进你的生活……生厨师!!

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